Πώς να διατηρείς τη θετική σου ενέργεια στη δουλειά

Για να διατηρείς την παραγωγικότητά σου κάθε μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να διατηρείς τη θετική σου ενέργεια. Ίσως μερικές φορές είναι δύσκολο , αλλά προκειμένου να συμπεριφέρεσαι επαγγελματικά και να συνεχίζεις να κάνεις τη δουλειά σου σωστά, πρέπει να μάθεις πως να φτιάχνεις τη διάθεσή σου. Παρακάτω θα βρεις μερικά απλά tips που θα σε βοηθήσουν να το πετύχεις!

1.Χαμογέλα και πες θετικά πράγματα

Ένα αληθινό χαμόγελο θα στείλει στον εγκέφαλό σου θετικά μηνύματα, κι έτσι θα αρχίσεις να βλέπεις τα πράγματα θετικά. Για να διατηρήσεις αυτή τη στάση όλη μέρα, πες πράγματα όπως “ακούγεται υπέροχο”, “θα ήθελα να ευχαριστήσω” και “ευχαριστώ”.

2. Χτίσε σχέσεις με τους συναδέλφους σου

Δε χρειάζεται να είστε κολλητοί με τους συναδέλφους σου, ούτε να ξέρεις κάθε λεπτομέρεια για τη ζωή τους. Ωστόσο, το να έχεις μια φιλική σχέση με τους συναδέλφους, τους διευθυντές και άλλους εργαζόμενους θα κάνει τον χώρο εργασίας πιο ευχάριστο. Θυμήσου ότι βλέπεις αυτά τα άτομα τουλάχιστον 40 ώρες τη βδομάδα, περισσότερο απ’όσο βλέπεις τους πραγματικούς σου φίλους. Επομένως, το να τους φέρεσαι ευγενικά θα διευκολύνει την καθημερινότητά σου.

3. Διακόσμησε το γραφείο σου

Τον περισσότερο χρόνο σου τον ξοδεύεις στο γραφείο σου. Επομένως, διακόσμησέ το με φωτογραφίες των αγαπημένων σου, αναμνηστικά από μέρη που έχεις σκεφτεί και ό,τι άλλο θες. Μπορείς επίσης να φέρεις τη δική σου κούπα καφέ, μερικά φυτά ή αφίσες από τις αγαπημένες σου ταινίες. Κάνοντας τον χώρο εργασίας σου πιο άνετο, και προσθέτοντας τη δική σου αισθητική θα νιώθεις πολύ καλύτερα και άρα θα αυξήσεις τα κίνητρά σου.

4.Μάθε κάτι καινούργιο

Συνέχισε να επενδύεις στον εαυτό σου και προσπάθησε να μάθεις κάτι νέο. Αυτό θα σου δώσει μια αίσθηση επιτυχίας. Δε χρειάζεται να ξοδεύεις χρήματα για να παρακολουθείς σεμινάρια ή εργαστήρια γι’αυτό. Μπορείς να δοκιμάσεις δωρεάν διαδικτυακά μαθήματα ή βίντεο στο YouTube για να βελτιώσεις τις ικανότητές σου

5.Επιβράβευσε τον εαυτό σου

Κάνε το κάθε φορά που πετυχαίνεις έναν στόχο ή ολοκληρώνεις μια εργασία. Μπορείς να δώσεις στον εαυτό σου μικρές απολαύσεις, όπως το να τρως το αγαπημένο σου επιδόρπιο το απόγευμα, να δεις μια νέα ταινία μετά τη δουλειά ή να αγοράσεις την τσάντα που θες τόσο πολύ. Κάνοντας στον εαυτό σου μικρά δώρα θα σε κάνει περήφανη για τον εαυτό σου, θα αυξήσει την αυτοεκτίμησή σου και ως εκ τούτου, θα παραμείνεις θετική.